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行业新闻
冬季常吃这五种辛辣食物反而对身体有好处 发布日期:【2020-10-19】 / 浏览次数:【78】次
   1、辣椒

  很多人觉得食用辣椒容易上火,因此选择避而远之。其实在冬季,身体因气候原因往往寒气、湿气过重,这时适量食用辣椒可以起到暖胃祛湿的作用;

  此外,辣椒刺激的味道可以激发食欲,有效的改善食欲不振的情况,还能刺激口腔黏膜,使胃部蠕动反射性地增强,帮助肠胃进行消化吸收。

  不单如此,辣椒还能促进血液循坏,能预防各类血管及病;对肌肉酸痛、腹泻等症状也有缓解作用,对我们的健康大有裨益。

  2、生姜

  生姜是一种久负盛名的食药两用的食    材,它性温味辛,可以起到发寒发热、增加血液循环,祛除体内的寒气的作用,在冬季食用再合适不过;

  再者,生姜还有杀军消度的功效,对于患有肠炎、胃炎、牙周炎等及病的人,食用可以缓解症状。

生姜还具有缓解衰老的作用,它所含的姜辣素,可以在人体中产生一种刊氧化酶,以对抗致人衰老的自由基。

3、萝卜

  萝卜是名副其实的养生食材,自古就有“萝卜赛人参”的说法,可见它的养生功效不容小觑。

  4、大蒜

  大蒜因食用后会产生刺激性的气味,很多人不愿多吃,这无疑错过了大蒜带来的诸多养生功效。大蒜中所含的活性物质具有很强的杀军作用,可以抑制体内病菌的滋生;再者,它所含的含硫化合物和含硒化合物,不但能增强我们的机体免益力,还是一种刊癌物质。

  5、洋葱

  冬季由于温度较低,人的抵抗力会有所下降,这时洋葱就派上了用场,它多含的营养物质可以提高身体的抵抗力,还能起到杀军的作用。再者,洋葱还能起到降底固醇、增加血管弹性的功效,防止心脑血管及病的发生。

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